Handstand Teacher Training

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Handstand Teacher Trainings mit Lucie Beyer

  

2025

* 24. - 28.05. Handstand Teacher Training @ Yogaloft München

* 11. - 15.10. Handstand Teacher Training @ Hamburg

 

Handstand ist eine Bewegungskunst, die den ganzen Körper mit einbezieht und das Unterrichten benötigt eine Menge Feingefühl. Auf den eigenen Händen zu stehen macht Spaß! Deine Schüler:innen einzuladen, kopfüber zu stehen und zu spielen und dein Wissen mit anderen zu teilen, noch viel mehr! In diesem Teacher Training lernst Du unterschiedliche Zugänge zu einer sicheren Umkehrhaltung, essenzielle Tools für deinen Unterricht, Hilfestellungen und verschiedene Techniken des Adjustings. Gemeinsam lernen wir Grundlagen des Handstands, wie Du deine Praxis sicher gestalten kannst und z.B. auch unterschiedliche Level erreichst. Der Fokus liegt auf Technik, Ausrichtung (Alignment), Spotting und Nachhaltigkeit!

 

--> Du musst keinen freien Handstand halten können, um an diesem Training teilnehmen zu können!

 

Ausbildungsinhalte:

- Die Wissenschaft & Kunst des Handstands

- Anatomie des Handstands

- Verschiedene Handstand Formen

- Verschiedene Handstand Entries

- Handstand unterrichten

- Kommunikation im Handstand

- Alignment, Tightness und Balance

- Massage und Recovery Techniken

- Sichere Ausgänge aus dem Handstand

- Mobilisierung, Stärkung und Dehnung

- Hilfestellung

- Die Nutzung des FeetUps

- Handstand Props wie z.B. Cubes, Parallets & Canes

- Der psychologische Aspekt des Handstands

 

Schedule:

- Tägliches Handstand Training

- Tägliches Vorbereiten/Unterrichten

- 2 Yogaflows mit Fokus auf Handstand

- Dehnung und Conditioning

- Vorbereitungsübungen

 

Unterrichtssprache:

Deutsch

Session 1: 9 - 11 Uhr

Session 2: 12 - 14 Uhr

Session 3: 15:30 - 17:30 Uhr

(Der Schedule wird evtl. den jeweiligen Orten angepasst)

 

Pre-req´s:

- Du musst eine gute Grundfitness mitbringen und Bewegungslehrer:in sein (Yoga, Personal Trainer, Tanz oder Ähnliches)

 

Investition:

EARLY BIRD - 800€

REGULAR - 900€

 

Anmeldung hier

 

Es gelten folgende AGB´s

 

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