Handstand Events

Samstag, 05. April 2025 | 11 - 13 Uhr

Open Level!

Let’s change perspective!

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die sich an den Handstand wagen oder sich einfach sicherer in dieser wunderbaren Haltung fühlen wollen. Ich werde erste Schritte vermitteln, wie das sichere „Hinein- & Hinauskommen“, zudem Kräftigungsübungen für entsprechende Körperpartien und zu einer spielerischen Leichtigkeit innerhalb des Handstandes einladen. Du bist sowohl mit als auch ohne Erfahrung willkommen, ich kann immer Variationen passend zu deinem Level anbieten.

Wir werden uns gegenseitig coachen und spotten - Du wirst jederzeit gehalten und unterstützt sein!

Location:

Die Werkstatt

Kemptener Straße 71

87629 Füssen

Die Buchung ist mit der Überweisung abgeschlossen, eine RG wird ein paar Tage nach der Buchung per Email verschickt. Bitte buche und überweise bis zu einer Stunde vor dem Workshop. Bei kurzfristigen Buchungen, bitte ich um einen Screenshot der Überweisung. Die Buchung kann - auch bei Krankheit - nicht storniert werden. Es kann jedoch ein:e Ersatzteilnehmer:in gestellt werden, der:die noch nicht angemeldet ist.

Ich freue mich auf DICH!

Lucie

Preis:

Early Bird (Überweisung bis 15.03.): 40€

danach: 45€

Lass uns gern, über das Kontaktformular wissen, wenn du Fragen hast!

Die Buchung ist mit der Überweisung abgeschlossen, eine RG wird ein paar Tage nach der Buchung per Email verschickt. Es gelten folgende AGB´s.

Der Fokus des Intensives liegt auf deiner individuellen Praxis. Gemeinsam werden wir herausfinden, woran du gerade arbeitest und wie deine Ziele optimal unterstützt werden können. Und dann wird trainiert!!!

Ablauf:

Freitag 18-20 Uhr

Trainingscircuit & Free HS Jam - hier werden wir evaluieren, wo du in deiner Handstandpraxis stehst und wie ich dich am besten supporten kann.

Samstag: 3 Workshops

9-11 // 11:30-13:30* // 15-17 Uhr

Sonntag: 2 Workshops

9-11 // 11:30-13:30 Uhr

Themen:

Alignment & Balance

Kraftaufbau

Mobility & Flexibilität

Pre-habilitation

Die physikalischen Kräfte in der Handstand Praxis

All time classic entries

Creative entries

Shapes & Sequences

Sidebending, Weightshifts & Piano

Material: Canes, Cubes, Parallettes...

Spotting Techniques

Selfmassage & Cool Down

Maximale Teilnehmer:innenzahl: 16

Level: Nur mit Handstand-Vorerfahrung!

Das WE kann nur im Ganzen gebucht werden.

Location:

Die Werkstatt

Kemptener Straße 71

87629 Füssen

Preis:

Early Bird (Überweisung bis 23.10.): 250€

danach: 270€

(- exklusive Verpflegung & Unterkunft)

Lass uns gern, über das Kontaktformular wissen, wenn du Fragen hast!

Die Buchung ist mit der Überweisung abgeschlossen, eine RG wird ein paar Tage nach der Buchung per Email verschickt. Es gelten folgende AGB´s.