Handstand Events
Termine:
* 25.01.25 Handstand Workshop @ Pole Buddies Kißlegg
* 08.02.25 Handstand Workshop @ Yogloft München
* 14. - 16.02.25 Handstand Intensive @ Die Werkstatt Füssen
* 21. - 23.02.25 Handstand Intensive @ Luzern, Switzerland
* 04. - 06.04.25 Handstand Intensive @ Die Werkstatt Füssen
* 24. - 28.05.25 Handstand Teacher Training @ Yogaloft München
* 20. - 22.06.25 Handstand Intensive @ Hamburg
* 11. - 15.10.25 Handstand Teacher Training @ Wiese e.G. Hamburg
* 14. - 16.11.25 Handstand Intensive @ Die Werkstatt Füssen
Handstand Weekend Intensive in Füssen 14.-16.02.2025
Der Fokus des Intensives liegt auf deiner individuellen Praxis. Gemeinsam werden wir herausfinden, woran du gerade arbeitest und wie deine Ziele optimal unterstützt werden können. Und dann wird trainiert!!!
Ablauf:
Freitag 18-20 Uhr
Trainingscircuit & Free HS Jam - hier werden wir evaluieren, wo du in deiner Handstandpraxis stehst und wie ich dich am besten supporten kann.
Samstag: 3 Workshops
9-11 // 11:30-13:30* // 15-17 Uhr
Sonntag: 2 Workshops
9-11 // 11:30-13:30 Uhr
*Die zweite Session am Samstag zu Splits wird von der Gastdozentin, Osteopathin und Pole Dancerin Franca unterrichtet. Im "Best of Front & Middle Splits" Workshop klären wir alle Fragen für ein ganzheitliches Flexibility Training. Wie oft sollte man trainieren und vor allem wann? Und wie lange? Und mit welchen Übungen? Mit einem Mix aus Theorie und Praxis könnt ihr euch einen kleinen Trainingsplan mit nach Hause nehmen in dem Franca`s effektivsten Übungen enthalten sein werden. Mehr Infos zu Franca siehe unten.
Themen:
Alignment & Balance
Kraftaufbau
Mobility & Flexibilität
Pre-habilitation
Die physikalischen Kräfte in der Handstand Praxis
All time classic entries
Creative entries
Shapes & Sequences
Sidebending, Weightshifts & Piano
Material: Canes, Cubes, Parallettes...
Spotting Techniques
Selfmassage & Cool Down
Maximale Teilnehmer:innenzahl: 16
Level: Nur mit Handstand-Vorerfahrung!
Das WE kann nur im Ganzen gebucht werden.
Location:
Die Werkstatt
Kemptener Straße 71
87629 Füssen
Preis:
Early Bird (Überweisung bis 05.01.): 250€
danach: 270€
(- exklusive Verpflegung & Unterkunft)
Lass uns gern, über das Kontaktformular wissen, wenn du Fragen hast!
Die Buchung ist mit der Überweisung abgeschlossen, eine RG wird ein paar Tage nach der Buchung per Email verschickt. Es gelten folgende AGB´s.
250,00 €
inkl. MwSt.
Über Franca
Franca ist Osteopathin und Poledance Instructor aus dem Allgäu. Sie stieß während ihres Osteopathie Studiums auf Poledance und gründete 2020 ihr eigenes Poledance Studio "PoleBuddies" in Kißlegg.
Die ganzheitliche Kombination aus Osteopathie und Training ist für sie nicht mehr weg zu denken und die perfekte Mischung für ein gesundes nachhaltiges Training. Upside down fühlt sie sich wohl, so gehört natürlich auch die Vielseitigkeit des Handstand-Trainings und andere bei ihrer Handstand-Reise begleiten zu dürfen in ihre Routine.
Franca wird die zweite Session am Samstag des Handstand Intensive im Feburar unterrichten, wo sie ihre Expertise zu Splits teilt.
Mehr Infos zu Franca:
Website: www.polebuddies.com
Insta: franca_polebuddies
Handstand Weekend Intensive in Füssen 04. - 06.04.2025
Der Fokus des Intensives liegt auf deiner individuellen Praxis. Gemeinsam werden wir herausfinden, woran du gerade arbeitest und wie deine Ziele optimal unterstützt werden können. Und dann wird trainiert!!!
Ablauf:
Freitag 18-20 Uhr
Trainingscircuit & Free HS Jam - hier werden wir evaluieren, wo du in deiner Handstandpraxis stehst und wie ich dich am besten supporten kann.
Samstag: 3 Workshops
9-11 // 11:30-13:30* // 15-17 Uhr
Sonntag: 2 Workshops
9-11 // 11:30-13:30 Uhr
Themen:
Alignment & Balance
Kraftaufbau
Mobility & Flexibilität
Pre-habilitation
Die physikalischen Kräfte in der Handstand Praxis
All time classic entries
Creative entries
Shapes & Sequences
Sidebending, Weightshifts & Piano
Material: Canes, Cubes, Parallettes...
Spotting Techniques
Selfmassage & Cool Down
Maximale Teilnehmer:innenzahl: 16
Level: Nur mit Handstand-Vorerfahrung!
Das WE kann nur im Ganzen gebucht werden.
Location:
Die Werkstatt
Kemptener Straße 71
87629 Füssen
Preis:
Early Bird (Überweisung bis 23.03.): 250€
danach: 270€
(- exklusive Verpflegung & Unterkunft)
Lass uns gern, über das Kontaktformular wissen, wenn du Fragen hast!
Die Buchung ist mit der Überweisung abgeschlossen, eine RG wird ein paar Tage nach der Buchung per Email verschickt. Es gelten folgende AGB´s.
250,00 €
inkl. MwSt.
Handstand Weekend Intensive in Füssen 14.-16.11.2025
Der Fokus des Intensives liegt auf deiner individuellen Praxis. Gemeinsam werden wir herausfinden, woran du gerade arbeitest und wie deine Ziele optimal unterstützt werden können. Und dann wird trainiert!!!
Ablauf:
Freitag 18-20 Uhr
Trainingscircuit & Free HS Jam - hier werden wir evaluieren, wo du in deiner Handstandpraxis stehst und wie ich dich am besten supporten kann.
Samstag: 3 Workshops
9-11 // 11:30-13:30* // 15-17 Uhr
Sonntag: 2 Workshops
9-11 // 11:30-13:30 Uhr
Themen:
Alignment & Balance
Kraftaufbau
Mobility & Flexibilität
Pre-habilitation
Die physikalischen Kräfte in der Handstand Praxis
All time classic entries
Creative entries
Shapes & Sequences
Sidebending, Weightshifts & Piano
Material: Canes, Cubes, Parallettes...
Spotting Techniques
Selfmassage & Cool Down
Maximale Teilnehmer:innenzahl: 16
Level: Nur mit Handstand-Vorerfahrung!
Das WE kann nur im Ganzen gebucht werden.
Location:
Die Werkstatt
Kemptener Straße 71
87629 Füssen
Preis:
Early Bird (Überweisung bis 23.10.): 250€
danach: 270€
(- exklusive Verpflegung & Unterkunft)
Lass uns gern, über das Kontaktformular wissen, wenn du Fragen hast!
Die Buchung ist mit der Überweisung abgeschlossen, eine RG wird ein paar Tage nach der Buchung per Email verschickt. Es gelten folgende AGB´s.
250,00 €
inkl. MwSt.